Фитнес гаджет процесс развития в снг. Обзор лучших гаджетов для занятия фитнесом
Уходящий год подарил нам много крутых спортивных гаджетов: от умного коврика для йоги до суперфункциональных спортивных часов, которые могут заменить смартфон. Лайфхакер и кешбэк-сервис Kopikot отобрали из них десять самых-самых.
Смарт-часы Suunto Spartan Sport
Suunto.comСпортивные часы Suunto Spartan Sport были представлены через месяц после анонса более дорогой и функциональной версии Spartan Ultra, но мало в чём ей уступают.
Здесь есть GPS-модуль, который позволяет планировать маршрут и наблюдать за его прохождением в реальном времени, отслеживать набор и снижение высоты и ориентироваться по цифровому компасу. Часы поддерживают до 80 спортивных режимов, измеряют температуру, скорость, темп, объём кислорода, мощность, каденс и гребки. А если вы купите Spartan Smart Sensor, то сможете измерять частоту сердечных сокращений как на суше, так и в воде.
skulpt.me
Как определить, насколько эффективна ваша тренировка и диета для похудения и наращивания мышц? Вы можете ориентироваться только по весу и внешнему виду, а это не самые надёжные показатели. Например, под жировой прослойкой вы не увидите рельеф мышц и не сможете определить их качество. А как понять, какие мышцы в теле больше нуждаются в проработке, а какие уже достаточно накачаны?
Для этого и разработали датчик Skulpt Scanner. С его помощью можно определить качество мышечной массы и процент жира в организме. Датчик просто прикладывается к телу и с помощью электромиографии исследует нужную вам группу мышц.
Результаты сканирования отображаются в приложении Skulpt: датчик синхронизируется со смартфоном по Bluetooth 4.1 и выгружает данные. Помимо ваших результатов, приложение предлагает план тренировок для сжигания жира и наращивания мышц.
Skulpt Scanner пригодится как профессиональным фитнес-тренерам для отслеживания прогресса своих подопечных, так и спортсменам, заинтересованным в прокачке всех групп мышц. С помощью этого датчика можно экспериментировать с тренировками и корректировать свою программу.
fitbit.com
Fitbit Blaze имеет встроенный пульсометр PurePulse, что позволяет обойтись без неудобного кардиодатчика, и модуль GPS, благодаря которому можно отслеживать свои маршруты и просматривать темп и расстояние на дисплее.
С помощью SmartTrack гаджет может самостоятельно распознать вид активности, так что если вы забыли указать его, то данные о тренировке не потеряются. А для тех, кому не хватает тренера, Fitbit предлагает использовать тренировки FitStar: рекомендации из приложения будут отображаться на дисплее часов.
Что касается обычных функций умных часов, гаджет позволяет управлять вызовами и аудиоплеером, показывает текстовые оповещения. Можно менять внешний вид дисплея - полезная фича для тех, кто быстро устаёт от однообразия.
Fitbit Blaze - это большие возможности для фитнеса и стильный внешний вид часов, которые хорошо сочетаются не только со спортивной экипировкой, но и с повседневной одеждой в любом стиле.
mobilesyrup.com
В уходящем году Garmin представила очки дополненной реальности для велосипедистов Varia Vision. Это умное устройство выглядит как обычные солнцезащитные очки со специальной гарнитурой.
На экраны, закреплённые поверх линз, выводятся данные о поездке, уведомления со смартфона и маршрут. Кроме того, вы можете ответить на звонок, проведя пальцем по сенсорному экрану очков, расположенному сбоку. И для этого даже не нужно снимать перчатки.
Из прочих преимуществ Varia Vision - небольшой вес (28 граммов), живучесть (заряда хватает на восемь часов работы) и защита от влаги.
yoga.com
Приложения для занятий йогой не будут учитывать особенности вашего организма, а SmartMat вполне на это способен. Умный коврик подстраивается под ваше тело, изучает его размеры, уровень подготовки и ограничения, а затем начинает проводить занятия, подсказывая с помощью голосовых команд, что делать.
SmartMat заряжается через USB, работает без подзарядки в течение шести часов и сворачивается так же просто, как обычный коврик для йоги.
webshop.bellabeat.com
На рынке спортивных гаджетов много функциональных фитнес-трекеров, но таких изящных и красивых, как Bellabeat LEAF, - единицы. Он выглядит как настоящее украшение и включает необходимые функции для отслеживания дневной активности и циклов сна. Bellabeat LEAF считает количество шагов, пройденную дистанцию, сожжённые калории, количество и качество сна.
Есть два варианта внешнего вида - Nature и Urban - и несколько аксессуаров, к которым крепится фитнес-трекер. Можно носить его как подвеску, браслет или кольцо.
garmin.ru
Это премиальный продукт от Garmin. Стильные смарт-часы, которые имеют все необходимые функции для отслеживания активности и спортивных результатов, но выглядят при этом не хуже дорогих часов для повседневного ношения. Впрочем, и стоят они недёшево.
Элитные часы Fenix Chronos делают то же, что и обычные фитнес-трекеры: отслеживают активность, считают калории, анализируют количество и качество сна. Кроме того, они оборудованы модулями GPS и ГЛОНАСС, имеют датчик высоты и барометр, компас и пульсометр. Так что с их помощью можно выстраивать маршруты и следить за перепадом высот, контролировать частоту сердечных сокращений, получать данные о расстоянии и скорости. Часы рассчитаны на мониторинг велосипедных прогулок, плавания на открытой воде и игры в гольф.
Гаджет имеет классический дизайн в трёх вариантах, сапфировое стекло и ёмкий аккумулятор, который позволяет использовать Fenix Chronos в режиме фитнес-трекера 25 часов. А если отключить мониторинг активности - в течение недели.
В целом это добротные и красивые часы для тех, кто не боится высокой цены и хочет приобрести не только качественный фитнес-трекер, но и стильный аксессуар.
Наушники для пробежек Xiaomi Mi Sports Bluetooth Headset
xiaomi.ua
Mi Sports Bluetooth Headset - беспроводные наушники для пробежек, сочетающие в себе высокий уровень защиты, стильный внешний вид и хорошее качество звука. За счёт изогнутой формы они отлично сидят в ушной раковине, не спадая во время бега, а мягкий материал крепления не давит на ухо, обеспечивая комфорт даже во время долгой тренировки. Кроме того, наушники защищены от влаги, так что ни пот, ни осадки во время пробежек не повредят гаджет.
Для работы со смартфоном Mi Sports Bluetooth Headset используют Bluetooth 4.1 с радиусом подключения 10 метров. Отличный вариант для любителей бега, для которых важно не только хорошее качество звука, но и удобство во время тренировок.
zeblaze.com
Это умные часы под управлением Android, сочетающие в себе функции смартфона и фитнес-трекера.
В Zeblaze Blitz предусмотрен слот под SIM-карту, встроенный динамик и микрофон, так что их действительно можно использовать в качестве смартфона без синхронизации с другими устройствами. Помимо звонков, Zeblaze Blitz радуют пользователей полноценным каталогом приложений Google Play и несколькими предустановленными программами, например Gmail, Google Maps, Facebook и другими.
Однако Zeblaze Blitz можно использовать и без SIM-карты. В таком случае будут доступны обычные функции умных часов: уведомления на смартфоне и некоторые действия вроде отклонения входящих звонков или чтения сообщений.
И, наконец, самое главное - функции фитнес-трекера. Zeblaze Blitz предлагают пользователям собственное приложение для подсчёта шагов, отслеживание частоты сердечных сокращений и использование нужного вам спортивного приложения, например Google Fit, Runkeeper, Runtastic и других.
Звонки, уведомления, приложения и фитнес-трекер на вашем запястье - хороший набор для бегуна или путешественника, не желающего носить с собой багаж из гаджетов и переживать за их сохранность.
Этот фитнес-трекер по функциональности не уступает известному Misfit Shine 2, но выглядит совсем по-другому. Металлический цилиндр в шести цветовых вариантах даже близко не напоминает часы, а значит, его можно без проблем носить с обычными или умными часами. Стильный дизайн гаджета подойдёт к любому наряду и будет отлично смотреться и на женской, и на мужской руке. Misfit Ray можно носить и в качестве кулона, положить цилиндр в передний карман брюк или даже закрепить на лодыжке. При этом способ ношения нужно указать в приложении.
Misfit Ray имеет трёхосевой акселерометр для подсчёта шагов, пройденного расстояния и калорий, позволяет отслеживать разные виды активности: бег, катание на велосипеде, плавание (водонепроницаемость при погружении до 50 метров), йогу, танцы, командные виды спорта.
Гаджет уведомляет о звонках, сообщениях и вашем прогрессе с помощью вибрации и разноцветного светодиода (цвет зависит от типа уведомлений), умеет отслеживать сон и будит вас в нужный момент. При этом фитнес-трекер не нужно заряжать: он работает от трёх батареек, заряда которых хватает на полгода.
Misfit Ray понравится тем, для кого фитнес-трекер - это не просто способ отследить свою активность и сон, но и стильное дополнение к образу, аксессуар, который обязательно должен подходить к одежде.
В данном разделе интернет-магазина представлены гаджеты для спорта и здоровья для девайсов Apple и устройств, работающих на базе ОС Android.
Движение в современном, быстроразвивающемся высокотехнологичном мире, является важной частью хорошего самочувствия. Для того чтобы правильно следить за своим физическим состоянием и состоянием организма в целом, были разработаны специальные умные аксессуары – гаджеты для здоровья и занятий спортом.
К примеру, умные браслеты от таких известных производителей, как Jawbone, Nike и Fitbit, помогут Вам следить за количеством пройденных шагов и потраченных калорий. Лампочки-индикаторы, размещенные на браслете, будут уведомлять о Вашей физической активности: зеленый цвет будет свидетельствовать о хороших успехах, красный – о том, что уровень физической нагрузки нужно увеличить. Используя браслеты Nike, у Вас появится возможность при помощи специального сервиса Nike+ правильно составить уникальный режим тренировок, а также соотнести Ваши результаты с данными других зарегистрированных пользователей. Отдельно стоит упомянуть, что гаджеты для здоровья от этого производителя совмещают в себе отличные часы, которые значительно увеличивают функционал браслета.
Устройства, представленные в каталоге, помогут определить состояние Вашего организма до и после принятия пищи, а также подскажут, когда необходимо уделить больше внимания физической активности. Главное, не забывайте своевременно заряжать свои аксессуары и гаджеты для занятий спортом, благодаря этому они будут своевременно напоминать Вам о необходимости увеличения нагрузки.
Спортивные браслеты могут стать универсальным аксессуаром, если Вы отдадите предпочтение сдержанному черному, стальному или золотистому цвету. Любители ярких аксессуаров могут приобрести гаджеты для спорта всех цветов радуги. Любой пользователь сможет найти аксессуар на свой вкус.
Как оформить заказ?
Выбрали подходящие гаджеты для здоровья? Добавьте их в корзину и дождитесь письма с подтверждением заказа. Для Вашего удобства доступно несколько способов оплаты: Webmoney, Яндекс.Деньги, PayOnline, QIWI, безналичный расчёт, оплата посредством карт MasterCard и VISA.
После оплаты свяжитесь с менеджером и оповестите его о дате и времени произведения оплаты. Все, осталось лишь дождаться курьера, который доставит товар к двери Вашей квартиры. Жителям Москвы доступна точка самовывоза. Эта услуга бесплатна.
Лайфхакер помогает разобраться в многообразии интересных фитнес-гаджетов и даёт рекомендации, как выбрать для вас идеальное устройство.
Выбрать фитнес-трекер сейчас довольно сложно. Это развивающаяся ниша рынка, и она представлена как зарекомендовавшими себя в сфере фитнеса производителями, так и новыми интересными брендами. Многие известные производители электроники начали осваивать гаджеты для спорта. Даже такие гиганты, как Microsoft, стоящие отдельно от сегмента фитнеса, внедрились в эту сферу.
Такое разнообразие порождает множество различных устройств, которые покупателям нужно рассмотреть, прежде чем купить что-то. Ещё больше хаоса добавляют умные часы, которые также воспроизводят некоторые функции фитнес-трекеров.
- Цена: 720 рублей
- Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0, Windows Phone
- Операционная система: нет
- Дисплей: 3 LED-индикатора
- Влагозащита: IP67
- Пульсометр: есть
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр
- Умный будильник: нет
- Уведомления: звонки, sms
- Функции: мониторинг сна, калорий, шагов, разблокировка смартфона
- Вес: 5,5 г
- Ремешки: силиконовые, в нескольких цветах
- Автономность: около месяца
Улучшенная версия самого популярного фитнес-трекера. За совсем смешные деньги можно получить фитнес-браслет с отличной автономностью и пульсометром. Удобное мобильное приложение радует подробной статистикой пройденных шагов, сожжённых калорий и качества сна. Самые необходимые функции за довольно скромную цену.
- Цена: 5 990 рублей
- Совместимость: Android 4.4, iOS 7.0
- Операционная система: нет
- Дисплей: сенсорный OLED, 1,06″, 128 x 128
- Влагозащита: IP68
- Пульсометр: нет
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр
- Умный будильник: есть
- Уведомления: звонки, sms, почта
- Функции: мониторинг сна, калорий, шагов, секундомер
- Вес: 40 г
- Ремешки: силикон, три цвета
- Автономность: около 3 дней
В отличие от Samsung Charm Honor Band, Huawei олицетворяют не только красоту, но и функциональность. Этот фитнес-трекер уже является полноценными смарт-часами, хоть и не имеет встроенной ОС. В корпусе из шлифованной нержавеющей стали скрывается начинка, отвечающая за мониторинг активности и сна, а также отображение уведомлений со смартфона. Кроме того, часы не дадут вам засидеться и в течение дня будут напоминать о том, что пора размяться.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 11 590 рублей
- Совместимость: Android 4.3, iOS 8, Windows XP, OS X 10.6
- Операционная система: нет
- Дисплей: светодиодный, 5х17 точек
- Влагозащита: WR20
- Пульсометр: есть, внешний (докупается отдельно)
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр,
- Умный будильник: нет
- Уведомления: звонки, sms, почта, соцсети
- Функции: шагомер, часы, мониториг пройденного расстояния, калорий, сна
- Вес: 38 г
- Ремешки: силикон, три цвета
- Автономность: около недели
Второе поколение популярного браслета от Polar, которое уже может соперничать с умными часами. Этот фитнес-трекер выводит на простой матричный дисплей из светодиодов время, уведомления и различные показатели. Loop 2 умеет считать все базовые активности, поддерживает подключение внешнего пульсометра и других датчиков. Трекер не боится воды, имеет надёжную застёжку и возможность индивидуальной настройки длины.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 9 550 рублей
- Совместимость: Android 4.3, iOS 7.0
- Операционная система: нет
- Дисплей: TFT, 1,08″
- Влагозащита: WR50
- Пульсометр: внешний (докупается отдельно)
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр
- Умный будильник: нет
- Уведомления: нет
- Функции: шагомер, часы, мониторинг пройденного расстояния, калорий, сна
- Вес: 25 г
- Ремешки: силикон, металл, несколько цветов
- Автономность: 1 год (2 батарейки CR1632)
Бюджетный, но качественный фитнес-трекер от Garmin. Изюминкой Vivofit 2 является постоянно работающий ЖК-дисплей, отображающий показатели активности. Кроме того, впечатляет автономность - более одного года. Браслет сам определяет ваш уровень физической активности и предлагает рекомендуемые цели, а также напоминает, когда пришло время размяться. Уведомлений и прочих умных фишек у Vivofit 2 нет, так что это вариант для тех, кому нужен фитнес-гаджет и ничего больше.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 7 990 рублей
- Совместимость: Android 4.4, iOS 8.2
- Операционная система:
- Дисплей: 3 LED-индикатора
- Влагозащита: IP68
- Пульсометр: есть
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр, альтиметр
- Умный будильник: есть
- Уведомления: звонки, sms, соцсети, другие приложения
- Функции: шагомер, мониторинг пройденного расстояния, калорий, сна
- Вес: 25 г
- Ремешки: силикон
- Автономность: 2–3 дня
Одна из первых моделей фитнес-трекеров от Sony, которая придётся по вкусу поклонникам минимализма. В SmartBand 2 нет экрана, и вся индикация осуществляется с помощью трёх светодиодов на боковой грани и вибрации. Электронный блок полностью прячется в ремешок с обратной стороны, поэтому не цепляется за одежду и вообще не мешает. Трекер умеет измерять пульс, причём делает это автоматически на протяжении всего дня. Подсчёт шагов, калорий и мониторинг сна, включая умный будильник, также присутствуют.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 12 990 рублей
- Совместимость: Android, iOS 7.0, Windows Vista, OS X 10.6
- Операционная система: нет
- Дисплей: OLED
- Влагозащита: IP67
- Пульсометр: есть
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр, альтиметр
- Умный будильник: нет
- Уведомления: звонки
- Функции: шагомер, часы, мониторинг пройденного расстояния, этажей, калорий, сна
- Вес: -
- Ремешки: силикон, четыре цвета
- Автономность: до 5 дней
Начальная модель Fitbit с возможностью измерения пульса и небольшим экраном. На экране отображаются время и считываемые трекером данные: количество пройденных шагов, длина дистанции, частоты пульса, преодолённые этажи и сожжённые калории. У Fitbit хорошее и удобное приложение с мощной социальной составляющей и детальным анализом активности. Он фиксирует количество и качество сна, а небольшой экран отлично дополняется подробной информацией на смартфоне.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 10 790 рублей
- Совместимость: Android 4.3
- Операционная система: Android Wear
- Дисплей: сенсорный TFT, 1,6″, 320х320
- Влагозащита: IP68
- Пульсометр: нет
- GPS: есть
- Датчики: акселерометр, гироскоп, компас, датчик освещённости
- Умный будильник: нет
- Уведомления:
- Функции: шаги, мониторинг пройденного расстояния, калорий, этажей, сна
- Вес: 45 г
- Ремешки:
- Автономность: до 2 дней
Относительно недорогие часы на Android Wear с фирменным стилем Sony. Они обладают всеми базовыми фитнес-возможностями, включая GPS-модуль, благодаря чему позволяют не доставать смартфон из кармана и не брать его с собой на тренировки.
Однако у этих часов нет пульсометра. Зато есть сменные ремешки из кожи и металла, функция постоянно работающего дисплея и, разумеется, уведомления о звонках, сообщениях, почте и других вещах.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 15 240 рублей
- Совместимость: Windows, OS X
- Операционная система: нет
- Дисплей: монохромный, 0,98″, 55х32
- Влагозащита: WR50
- Пульсометр: нет, внешний (докупается отдельно)
- GPS: есть
- Датчики: акселерометр, гироскоп, высотомер
- Умный будильник: нет
- Уведомления: нет
- Функции: шаги, пройденное расстояние, калории, сон, напоминания об активности
- Вес: 36 г
- Ремешки: силикон, пять цветов
- Автономность: более месяца в режиме трекера, до 8 часов с активным GPS
Самая бюджетная модель спортивных часов Garmin. Forerunner 15 - устройство для серьёзных спортивных целей, объединяющее в себе все функции обычных фитнес-браслетов. Лёгкие, компактные, с простой кнопочный навигацией и длительным временем работы от одной зарядки.
Монохромный экран с автоматически включающейся в нужное время подсветкой без проблем читается как на ярком солнце, так и в сумерках. Forerunner 15 может похвастаться точным модулем GPS, который помогает на тренировках, а также возможностью подключения внешних аксессуаров через интерфейс ANT+.
Купить на Яндекс.МаркетApple Watch Series
- Цена: 21 978 рублей
- Совместимость: iOS 8.0
- Операционная система: watchOS
- Дисплей: сенсорный OLED, 1,33″, 272х340
- Влагозащита: IPX7
- Пульсометр: есть
- GPS: нет
- Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещённости
- Умный будильник: есть
- Уведомления: звонки, sms, сторонние приложения
- Функции: мониторинг шагов, расстояния, этажей, сна, воспроизведение музыки, Siri, Apple Pay, управление камерой
- Вес: 25 г
- Ремешки: силикон, кожа, металл, несколько цветов
- Автономность: 1–2 дня
Первое поколение умных часов Apple. Отличный вариант фитнес-гаджета для владельцев iPhone. У Apple Watch потрясающий экран и управление с помощью колёсика, а также бесшовная синхронизация с iPhone и экосистемой Apple. Часы умеют отслеживать все базовые активности, воспроизводить музыку по Bluetooth, принимать звонки и полноценно взаимодействовать с мобильными приложениями. Хороший выбор для тех, кому не нужен GPS и водонепроницаемость.
Купить на Яндекс.Маркет
- Цена: 27 590 рублей
- Совместимость: Android 4.3, iOS 8.0, Windows Phone, Windows , OS X 10.6
- Операционная система: нет
- Дисплей: TFT, 1,73″, 215х180
- Влагозащита: WR50
- Пульсометр: есть
- GPS: есть
- Датчики: акселерометр
- Умный будильник: нет
- Уведомления: звонки, sms
- Функции: мониторинг шагов, дистанции, калорий, сна, активности, потребление кислорода, управление плеером
- Вес: 42 г
- Ремешки: силикон, 3 цвета
- Автономность: до 10 дней в обычном режиме, 11 часов в режиме тренировки
Forerunner 235 - это спортивные часы. Они созданы для тех, кто серьёзно занимается спортом и нуждается в точных измерениях пульса и детальной статистике тренировок. Часы отслеживают активности и выводят данные на экран в виде информативных виджетов. Их можно настраивать индивидуально.
В Forerunner 235 можно спокойно плавать, не говоря уже о занятиях в дождь. Также в часах есть интерфейс ANT+ для подключения дополнительных датчиков.
Многие современные люди уже не мыслят себе жизни без занятий спортом и правильного питания. Эти важные составляющие здорового образа жизни обеспечивают не только красивое подтянутое тело, но и отличное самочувствие и настроение. Это неоспоримый факт. Часто, особенно начинающим любителям спорта, трудно держать себя в тонусе и . Для них и для тех, кто уже всерьез и надолго связался с миром здорового образа жизни, мы хотим рассказать о некоторых умных гаджетах, которые помогут в тренировках, а также выступят в качестве прекрасных мотиваторов, если вдруг захочется пропустить занятие одно-другое. Кроме того, большинство из этих умных штук могут стать замечательными аксессуарами к вашему спортивному образу.
Фитнес трекеры
Появившиеся еще совсем недавно на рынке, так называемые фитнес трекеры уже твердо заняли ведущую позицию среди других гаджетов. Эта ниша развивается довольно стремительно, но многие производители уже успели себя хорошо зарекомендовать.
Разнообразие брендов, устройств и их функций иногда ставит в тупик желающих приобрести себе умного помощника. Если вы решите побаловать себя подобным гаджетом, то обратите внимание, что чаще всего такие приборы обладают следующими функциями, которые идентичны практически во всех устройствах:
- подсчет количества совершенных шагов;
- подсчет пройденного расстояния;
- количество сожженных калорий;
- измерение пульса;
- время активности;
- показатели длительности и качества сна.
Важно помнить, что трекеры не имеют собственной операционной системы, чаще всего они просто синхронизируются с ПК или мобильными телефонами. Учтите это перед покупкой. Что касается физических характеристик, то трекеры обычно представлены всего лишь в двух вариантах. Это либо браслеты на руку, либо брелоки. Что удобнее, выбирать только вам. Самыми популярными и востребованными трекерами являются устройства JawboneUP, Fitbit, Nike, LG Lifeband Touch, Sony, Microsoft Band и многие другие.
Мобильные приложения
Если вы не готовы на данном этапе своей спортивной деятельности особо тратиться на дополнительные устройства или просто желаете для начала протестировать на себе действие электронных «помощников», то смело отправляйтесь на поиски подходящего вам приложения. Их существует безграничное количество, к тому же многие из них абсолютно бесплатны. Зачем же тогда покупать дорогие гаджеты, если можно просто использовать свой мобильный телефон, спросите вы. Все просто, данные сервисы недостаточно точны и часто их показатели могут быть далеко не правдивы, ведь зависят от качества сигнала, скорости интернета и т.п. Но, несмотря на это, они не менее удобны и подойдут для тех, кто начинает свой путь к спортивному образу жизни. На сегодняшний день существуют буквально для каждой составляющей здорового образа жизни:
- различные виды фитнеса (Runkeeper, Runstatic, Workout Trainer, JEFIT, GymPocketGuide Pro, PocketYoga);
- питание и водный баланс (MyFitnessPal, WaterBalance, Счетчик калорий, Fat Fight);
- избавление от вредных привычек (HabitSeed, Wayoflife);
- показатели физической активности (Пульсометр, Cardiio, Myheart).
Электронная скакалка
Прыжки через скакалку считаются наиболее удачным видом кардио тренировок, но что если вы прыгаете уже намного больше, чем 100-200 прыжков или из-за своей скорости просто сбиваетесь со счета или просто не хотите считать, а желаете углубиться в мысли о чем-то более приятном? Тогда на помощь придут замечательные электронные скакалки. Они отличаются от обычных тем, что сами автоматически подсчитывают, какое количество прыжков вам удалось совершить.
Сегодня на рынке представлено много похожих друг на друга вариантов. Многие из них включают и дополнительные функции, например, подсчет сожженных калорий, таймер. Для тех, кто избегает упражнений со скакалкой из-за боязни запутаться в ней или находятся в ограниченном пространстве, существует вариант электронных скакалок без веревки. Самыми популярными считаются Bradex, J-FIT, Digital Cordless Jumping Rope.
Весы
Весы-анализаторы для профессионального и домашнего измерения организма или, проще говоря, фитнес-весы уже давно стали популярными среди многих начинающих или уже состоявшихся спортсменов. Что они умеют делать? На самом деле, очень многое:
- рассчитывают количество жира;
- определяют количество воды;
- подсчитывают часть мышечной и костной массы в организме;
- анализируют процесс обмена веществ;
- определяют вес;
- составляют рекомендации.
Полученные данные вы всегда можете синхронизировать и сохранить на ПК или мобильном телефоне, для которых уже создано немало специальных приложений. Более наглядно увидеть картину ваших изменений позволят различные графики, диаграммы и таблицы. Особенно полезными такие весы будут для тех, кто активно худеет или набирает мышечную массу. Наиболее популярными моделями являются фитнес-весы Fitbit Aria, Tanita.
Умная одежда
Такое прозвище получила одежда Sensoria Smart Clothing, выпущенная специально для людей всерьез увлекающихся спортом, а особенно кардио тренировками. Основными продуктами этого бренда являются футболки, женские спортивные топы и носки. Все они дополнены сверхчувствительными датчиками, которые способны определять самые разные показатели вашей активности:
- сердечный ритм;
- посадка ступни;
- количество совершенных шагов;
- давление;
- и т.д.
Умная одежда предоставит вам данные в реальном времени. Специальное приложение, созданное для ПК и мобильных телефонов, сохраняет всю информацию, анализирует и преобразовывает ее в удобный и наглядный вид.
Умные кроссовки
Если уже существует умная одежда, то куда же уже без умной обуви. Именно такие кроссовки создает компания 3LLabs. Они смело заявляют, что можно смело забыть про всякие браслеты и прочие дополнительные гаджеты. Эти стильные «помощники» содержат в себе чуть ли не целый компьютер, а датчики, количество которых практически равно десяти, делают что-то вроде отпечатка всей ступни. С их помощью вы сможете получить самую достоверную информацию о количестве совершенных шагов, пройденном расстоянии, скорости движения и даже о том, по какой поверхности вы проходили в тот или иной момент. Кроссовки имеют встроенную память, которой будет вполне достаточно для одной-двух тренировок, потом вы с помощью Bluetooth сможете передать все данные на компьютер.
Умный коврик для йоги
В домашних условиях не такая уж и простая задача. Сложно контролировать правильность всех движений и научиться самому удерживать равновесие. Теперь эта проблема решена. Благодаря умному коврику для йоги занятия будут приносить только положительные эмоции. Коврик оснащен множеством датчиков, которые собирают информацию о вашей физической активности, анализируют их и выдают подсказки и советы. Также этот «помощник» измеряет вес пользователя, длину разных частей вашего тела, количество сожженных калорий и т.п. Работает коврик до шести часов без подзарядки. На данный момент самыми известными и популярными являются коврики SmartMat и Tera.
Плеер для плаванья
Говоря про любителей спорта, нельзя не упомянуть тех, кто увлекается плаванием. Часто бывает так, что занятия в бассейне проходят скучно и от этого утомительно. А что если добавить к еще паре ныряний несколько зажигательных хитов? Заманчиво, правда? Именно так и подумали разработчики МР3 плееров и создали водонепроницаемые модели. Стоит отметить, что эти устройства разрабатывались специально для тех, кто занимается спортом серьезно, поэтому учитывались правила аэродинамики. Плееры для плаванья достаточно лаконичны и не имеют никаких выпирающих или торчащих частей. Приобретайте новинки от Speedo, TAYOGO, Sony и весело отправляйтесь в заплыв.
Наушники-повязка
Любите заниматься спортом под музыку, но вам совсем не нравится носить с собой плеер и наушники, которые вечно запутываются и вылетают из уха в самый неподходящий момент? Тогда наушники-повязка, например, RunPhones Wireless – это просто идеальная находка для вас! У них множество преимуществ:
- крепко держатся на голове, не соскальзывают и не спадают даже при самых резких движениях;
- безопаснее для ваших ушей, чем обычные наушники;
- повязка, изготовленная из абсорбирующих и дышащих материалов, бережно защищает от пота.
Ко всему этому такие наушники потребляют совсем немного энергии, а значит, позволят вам долго наслаждаться любимыми композициями.
Бутылка для воды
Ну и, наконец, как можно забыть про водный баланс? Правильно, никак. А чтобы о нем не забывали и вы, было создано много видов разных, но в то же время очень похожих между собой, «умных» бутылок для воды. BluFit Bottle, I-dration, Water Bottle Sportline HydraCoach Intelligent и другие рассчитывают, следят и напоминают о том, чтобы вы выпили воды. Норма высчитывается индивидуально и корректируется в зависимости от уровня вашей активности.
Мы рассказали лишь о некоторых современных гаджетах для тренировок. Многие из них уже активно вошли в нашу жизнь, а есть и те, которые только-только появляются на рынке. Конечно, при желании можно добиться результатов и без дополнительных приспособлений, но с ними же намного веселее. А вы уже приобрели себе какого-то «помощника»? Давайте обсудим ваши впечатления в комментариях.
Лето – оптимальное время для спорта и активного образа жизни. Сегодня поклонникам велнеса стало гораздо проще выстраивать режимы тренировок – ведь им помогают различные гаджеты, которые не только контролируют ваши личные рекорды и физические показатели, но и превращают занятия спортом в увлекательный квест.
Фитнес-браслет
Самый известный в семействе спортивных гаджетов – фитнес-браслет. Сегодня люди в таких браслетах встречаются все чаще. Носит их не только спортивная подтянутая молодежь, но и, например, молодые мамы, гуляющие в парках с колясками.
У этого гаджета – множество полезных функций: он считает пульс, замеряет пройденное расстояние, количество шагов и потраченных на это калорий. Все эти данные регулярно передаются на смартфон, и вы можете сразу корректировать режим своих прогулок и пробежек.
Фитнес-браслеты удобно сидят на руке и не мешают в обычной жизни. Заряжать их нужно примерно раз в пять дней, что тоже очень удобно. Но есть у гаджета и свои минусы: большинство моделей боятся воды, и в целом служат недолго.
Цена фитнес-браслета – от 300 рублей.
Нагрудный кардиодатчик
Этот гаджет станет надежным помощником не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов. В отличие от фитнес-браслета, нагрудный кардиодатчик нужен исключительно для тренировок, на прогулках он не имеет смысла. Девайс надевается на грудную клетку и считает частоту сердечных сокращений, что особенно важно во время тренировок, требующих держать пульс в определенной зоне – например, во время кардио или высокоинтенсивных тренировок. А вот для интервальных программ они не подходят, так как не умеют улавливать резкие скачки сердечного ритма.
Зато, благодаря тому, что нагрудный кардиодатчик фиксирует показания более точно, чем все остальные, он позволяет безопасно тренироваться людям с сердечными заболеваниями, которые смогут отслеживать свое состояние и не превышать допустимый уровень нагрузок.
Нагрудные кардиодатчики долговечны, не боятся воды и совместимы со смартфонами. Однако носить их не очень удобно, особенно полным людям, а смещение датчика на теле может привести к неточным показаниям.
Цена нагрудного кардиодатчика – от 1 000 рублей.
Тренировочная маска
.jpg)
Цель этого спортивного девайса – частично перекрыть вам кислород во время занятий спортом. Тренировка в условиях легкого кислородного голодания повышает выносливость, помогает укрепить диафрагму и дыхательные мышцы, а также увеличить объем легких.
Клапаны для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением, которыми оснащен гаджет, позволяют вам сосредоточиться на дыхании и максимально эффективно использовать кислород в процессе тренировок. Однако следует учитывать, что при ее применении нагрузка на организм существенно возрастает, поэтому если у вас есть даже незначительные проблемы со здоровьем – на всякий случай стоит посоветоваться с врачом.
Цена тренировочной маски – от 1 500 рублей.
Смарт-кроссовки для бега
.jpg)
Кроссовки будущего уже вовсю топчут беговые дорожки. Обычная обувь стала сложным компьютером, буквально напичканным различными датчиками. Километраж, скорость, время, темп и погрешности в технике бега сразу передаются на смартфон, позволяя вам отслеживать режим тренировки и при необходимости тут же корректировать его.
При этом сами кроссовки созданы с учетом всех анатомических особенностей стопы, они поддерживают свод стопы во время бега и хорошо амортизируют, разгружая суставы и позвоночник. Верхняя часть кроссовок делается из мягкой дышащей ткани, которая обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, чтобы ноги оставались сухими.
Стоимость смарт-кроссовок – от 3 000 рублей.
Смарт-скакалка
.jpg)
Детская скакалочка осталась в прошлом. Сегодня этот простой с виду спортивный снаряд тоже поумнел и научился считать тайминг и число сделанных прыжков, определять количество сожженных калорий и мерить пульс. Вся эта информация, как водится, приходит к вам на смартфон.
Цена смарт-скакалки – около 6 000 рублей.
Смарт-гантели
.jpg)
Если скакалка может быть умной – то и гантелям это под силу. Смарт-гантели сами считают количество подъемов и передают информацию на смартфон. Также вы можете настроить гаджет на определенное количество повторов, и когда упражнение подойдет к концу, ваши гантели известят вас об этом.
При этом сами по себе гантели достаточно удобны, у них хороший хват и эргономичная форма. Однако варианты веса ограничены – как правило, смарт-гантели выпускаются в версиях 0,5, 0,7 и 1 кг. Если вам нужны более тяжелые веса – число повторов придется считать по старинке, самостоятельно.
Цена умных гантелей – от 2 500 рублей за пару.
Смарт-коврик для йоги
.jpg)
Обычный коврик для йоги не скользит, впитывает влагу, в меру мягкий и легкий. Смарт-коврик – еще и разговаривает. Во время занятий он контролирует правильное выполнение асан и тут же подсказывает, если вы что-то делаете не так. При этом все данные передаются на смартфон и анализируются, так что после тренировки вы сможете узнать, в каких позициях вы уже достигли идеала, а над какими придется еще поработать.
Некоторые модели смарт-ковриков подают подсказки не голосом, а лампочками, показывающими проблемные зоны или подсказывающими, куда поставить руку или ногу. В качестве приятного дополнения могут присутствовать функции весов, длины разных частей тела и счетчик потраченных калорий.
Цена смарт-коврика – около 40 000 рублей
Плеер для пловцов
Знаете, почему пловцы раньше завидовали бегунам? Потому что наматывать круги по стадиону можно было под музыку, а в бассейне – нет. Скучно же! Теперь покорять водную стихию тоже можно под любимые песни, ведь для пловцов придумали водонепроницаемые наушники-плеер. Кнопки управления расположены либо на самом плеере, либо на пульте, оформленном как браслет или кольцо на палец. Для длительного плавания лучше выбирать стандарт IPx8, который защищает при полном и долгосрочном погружении в воду на глубину более 1 метра.
Разумеется, такие плееры работают и на суше, а некоторые модели и вовсе могут послужить в качестве гарнитуры к смартфону.
Цена плеера – от 3 600 рублей
Корректор осанки
В наш век повального сколиоза и остеохондроза этот гаджет пригодится всем, от мала до велика. Даже у фанатов велнеса, не пропускающих тренировки и питающихся исключительно здоровой пищей, не всегда хватает выдержки, чтобы следить за осанкой. Стоит не что-то отвлечься, на что-то засмотреться – спина сама собой сгибается в привычную, но вредную позицию. Гаджет, который крепится либо на одежду, либо прямо к телу с помощью специального скотча, запоминает правильное положение вашего корпуса, и как только оно нарушается, требовательным писком или вибрацией напоминает вам о необходимости держать спину прямо.
Наиболее продвинутые версии сочетают в себе функции корректора осанки и фитнес-браслета, считая пройденные шаги, расстояния и сожженные калории.
Цена корректора осанки – от 2 500 рублей.
Смарт-бутылка
.jpg)
Велнес – это не только то, как мы двигаемся. Это еще и то, что мы едим и сколько пьем. Иногда, в суматохе, о положенном глотке воды можно и не вспомнить. Смарт-бутылка для воды сама отследит ваш питьевой режим и отправит эти данные на ваш смартфон.
Вы также можете выставить на девайсе желаемый объем потребляемой жидкости, и тогда бутылка с помощью специальных лампочек сообщит вам, что вы уже выпили 20, 50 и 100% положенной вам нормы.
Девайс отлично совместим с iOS, но немного тормозит при синхронизации с Android.
Цена смарт-бутылки – около 4200 рублей.
Весы-анализатор
Вес и объемы тела не всегда идут рука об руку. Можно весить много – но при этом быть стройным, потому что у вас хорошо развиты мышцы. И, наоборот, рыхлый жирок не дает большого веса – но крепко добавляет объемов.
Поэтому вместо обычных весов продвинутые поклонники велнеса давно используют весы-анализатор, которые способны измерить индекс массы тела, процентное содержание жира, воды и мышц, массу костей и так далее. Умный прибор не только отправляет всю полученную информацию вам на смартфон, но и анализирует ее, составляя соответствующие диаграммы или графики изменений.
Большой плюс девайса – возможность сохранять в памяти данные нескольких пользователей, что делает его полезным для всей семьи.
Цена весов-анализатора – от 2 000 рублей.
Трекер мускулатуры
.jpg)
Если общей информации об доле мышечной ткани в вашем теле вам недостаточно, если вам важно отслеживать уровень развития каждой группы мышц – вам поможет портативный трекер мускулатуры, который быстро определит процент содержания воды и жира, скорость обмена веществ, качество мышц и другие параметры, необходимые для улучшения качества тренировок и равномерного, гармоничного развития тела.
Раньше такую процедуру можно было пройти только на стационарном оборудовании в фитнес-клубе. Сегодня устройство размером с небольшой смартфон можно носить с собой на тренировки и пробежки. Когда вы приложите его к той или иной части тела, слабые электрические импульсы исследуют нужную группу мышц и передадут данные на ваш телефон. А специальное приложение проанализирует их, оценит, симметрично ли развиты ваши мышцы и при необходимости скорректирует вашу программу тренировок.
Цена трекера мускулатуры – от 10 000 рублей и выше.
Портативный датчик солнечного света
.jpg)
Все чрезмерное – вредно. В том числе, и солнечное излучение. Однако и без него нам никак нельзя Спортсменам, предпочитающим уличные тренировки, будет полезен портативный датчик солнечного света – небольшой прибор, который оценивает яркость света и уровень УФ-излучения, моментально анализирует эти данные, а затем советует владельцу либо выйти на солнышко, либо, напротив, выбрать для тренировки затененную площадку.
Цена солнечного датчика – около 7 500 рублей.
